5月8日下午，水产学院邀请学校心理咨询中心周鸣副教授为师生开展题为“人生困境中的心理调适与应对”的心理健康讲座。学院辅导员、院心理健康协会全体成员、班级心理委员、宿舍心理气象员参加讲座。
周鸣采用互动提问、现身说法、案例分析等方式，结合自身丰富的心理咨询经验带领同学们探讨身处困境之中的心理反应、识别和处理负面情绪的方法，以及心理问题产生的原因、类型、表现、判断方法和预防方式等，并着重讲解了摆脱困境时自我调适的重要性、积极的调适方法和有效的应对策略，引导和鼓励同学们主动提升心理健康素养和承受挫折能力，悦纳自己，不逃避不抗拒问题，主动寻求帮助和支持。
此次讲座进一步提升了辅导员及心理委员们的识别和干预心理危机的工作能力，有力促进了学院各层级的心理健康防治工作。
（文/图：李玉芳/编辑：宣传部）
